飲用水中的“王者”，當(dāng)屬自來(lái)水，是何原因？

飲用水中的“王者”，當(dāng)屬自來(lái)水，是何原因？

對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō)，飲用水中的“王者”大概是你家水龍頭里流出來(lái)的自來(lái)水。經(jīng)過(guò)水廠的處理，自來(lái)水算得上是物美價(jià)廉。燒開的自來(lái)水中也含有較多的礦物質(zhì)，衛(wèi)生條件也是過(guò)關(guān)的，就算長(zhǎng)期喝，也不會(huì)帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。

倒是現(xiàn)在市面上出現(xiàn)的純凈水、礦物質(zhì)水、蘇打水等，不見得適合長(zhǎng)期喝，不僅賣的價(jià)格比較貴，飲用后對(duì)身體的影響也要打一個(gè)問(wèn)號(hào)。

提到喝水，燒開的自來(lái)水、純凈水、礦泉水都可以長(zhǎng)期喝。但是要提醒大家的人，有些水并不適合長(zhǎng)期喝，如果你平時(shí)愛喝，也應(yīng)該盡早糾正這些壞習(xí)慣，以免因此帶來(lái)更嚴(yán)重的病變，讓健康面臨威脅。

關(guān)于喝水怎么喝，喝什么好，不少人都有自己的見解和喜好。但是從科學(xué)的角度來(lái)看，喝水本身只是為了補(bǔ)充水分，而獲取礦物質(zhì)、微量元素的主要來(lái)源應(yīng)該是飲食，為了從喝水中得到別的營(yíng)養(yǎng)，未免有些本末倒置，無(wú)形中也給自己的經(jīng)濟(jì)增加了不少的負(fù)擔(dān)。